Associação de atividade física e alimentação
para auxílio do sistema imunológico e qualidade de vida.
Como a nutrição pode auxiliar no processo de um organismo mais saudável para passarmos por esse período de pandemia e outono/inverno?
Como pequenos movimentos e atividades físicas podem auxiliar para a melhora da quailidade de vida nesse momento de distanciamento social?
Vamos associar a respiração para melhora da capacidade respiratória e ansiedade?
Pessoas com diminuição de mobilidade e com distanciamento terapêutico podem se beneficiar de nossas dicas para a preservação de alguns movimentos e melhora em sua condição sistêmica como a diminuição de motilidade intestinal.
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